CORONA;Lege treinen, verlaten snelwegen en keukentafels die dienstdoen als bureau: miljoenen Nederlanders werken noodgedwongen thuis vanwege het coronavirus. Een noodzakelijke...
Stuur je slapeloosheid naar bed. — Lees op www.menshealth.com/nl/gezondheid/g31076413/20-slaapverwekkende-tips/
‘Meer bewegen en gezonder eten is makkelijker dan je denkt’ Op 17 januari is het Dump Je Goede Voornemens Dag,...
www.nu.nl/eten-en-drinken/5983754/waarom-we-meer-vezels-zouden-moeten-eten-en-zo-doe-je-dat.html Vezels zijn gezond, maar de gemiddelde Nederlander haalt amper de helft van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Slecht nieuws, want...
www.nu.nl/eten-en-drinken/5810829/wat-moet-je-eten-als-je-sport-en-wil-afvallen.html
www.nu.nl/eten-en-drinken/5766900/een-dieet-bestrijdt-symptomen-maar-pakt-onderliggende-oorzaak-niet-aan.html
Je eigen personal trainer Voor- en nadelen Marjon van Oers | Gewijzigd op: 08-12-2016 Veel mensen denken dat een personal trainer...
Éen keer per jaar laat ik de teugels los, train ik niet en houd ik geen rekening met eten en drinken. Dit is tijdens mijn vakantie. Steevast kom ik dan ook wat kilootjes aan. Dit jaar stond de teller op 4 Kg. Wat ook een soort traditie is geworden is dat ik na mijn vakantie telkens een ander dieet probeer om te kijken hoe mijn lichaam hierop reageert. Dit jaar is dit Periodiek vasten.
Vanaf Maandag 3 September, is het mogelijk om met persoonlijke begeleiding met een Personal Trainer te sporten bij de Basic-Fit...
