Waarom havermout écht het beste ontbijt aller tijden is Mijn ochtend begint steevast met een portie havermout. Ik merk dat dit ervoor zorgt dat ik de gehele ochtend doorkom zonder honger of trek. Mijn februari 18, 2021
Meer bewegen:’30 minuten per dag lijkt weinig, maar we halen de norm niet’ Waarom is bewegen zo belangrijk? “Bewegen is een belangrijk onderdeel in de strijd tegen overgewicht, een grote risicofactor voor allerlei ziekten zoals kanker, diabetes en februari 17, 2021