Juist nu belangrijk om gezond te eten: ‘Voor je het weet, weeg je tien kilo meer’ | Koken & Eten | AD.nl

Juist nu belangrijk om gezond te eten: ‘Voor je het weet, weeg je tien kilo meer’ | Koken & Eten | AD.nl

Veel van de corona-patiënten die op de intensive care liggen, hebben overgewicht. Vooral een dikke buik vormt een risico. Daarom is...

Waarom eetadviezen zo verschillen

De ene keer maakt vet ons dik, dan zijn koolhydraten weer de grote boosdoener. Hoe kan het dat voedingswetenschappers elkaar...

Meer vezels eten, zo doe je dat

www.nu.nl/eten-en-drinken/5983754/waarom-we-meer-vezels-zouden-moeten-eten-en-zo-doe-je-dat.html Vezels zijn gezond, maar de gemiddelde Nederlander haalt amper de helft van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Slecht nieuws, want...

Koolhydraat arm

Koolhydraat arm

www.nu.nl/eten-en-drinken/5895591/ketogene-dieet-is-populair-goed-idee-om-koolhydraat-arm-te-eten.html

Periodiek Vasten

Periodiek Vasten

Éen keer per jaar laat ik de teugels los, train ik niet en houd ik geen rekening met eten en drinken. Dit is tijdens mijn vakantie. Steevast kom ik dan ook wat kilootjes aan. Dit jaar stond de teller op 4 Kg. Wat ook een soort traditie is geworden is dat ik na mijn vakantie telkens een ander dieet probeer om te kijken hoe mijn lichaam hierop reageert. Dit jaar is dit Periodiek vasten.