Alcohol en Afvallen
Een van de meest gestelde vragen aan mij betreft het drinken van alcohol in combinatie met sporten en afvallen. Tijdens...
Een van de meest gestelde vragen aan mij betreft het drinken van alcohol in combinatie met sporten en afvallen. Tijdens...
Iedereen heeft het vast wel een keer meegemaakt: stress-eten. Wanneer we stress ervaren, zijn we sneller geneigd meer te gaan...
Vandaag had ik de kwartaalopleidingen van Les Mills. Op deze dag worden alle nieuwe lessen gelanceerd en de instructeurs bijgeschoold...